Czas przygotowań świątecznych mamy za sobą, można zatem pomyśleć o własnym zdrowiu i lepszym samopoczuciu. W ramach projektu "Zielone wędrówki zielonych dzieciaków" doszło do spotkania z dietetykiem Natur House. Panie z Koła Gospodyń z Rajska z uwagą wysłuchały fachowych porad na temat codziennych posiłków, jak je komponować, czego unikać a co zwiększyć w naszym codziennym menu. Oczywiście, jak podkreśliła dietetyk Anna Gawęda, jedzmy smacznie ale zachowajmy zdrowy rozsądek. Nie zabrakło też pytań o słodkości, które umilają nam codzienne życie, w związku z czym każdy uczestnik dostał sprawdzony przepis na pyszny i dietetyczny sernik.
Na spotkaniu panie miały możliwość zrobienia pomiaru BMI.
Zatem dbajmy o zdrowie a dobry humor na pewno nas nie opuści.
Spotkanie zrealizowano w ramach projektu Fundacji BGK "Na dobry początek"
