14 czerwca w naszym przedszkolu gościliśmy dietetyka Panią Sabinę Frączek...
14 czerwca w naszym przedszkolu gościliśmy dietetyka Panią Sabinę Frączek. Podczas spotkania wszystkie grupy z dużym zainteresowaniem słuchały jak zadbać o nasze zdrowie. Na początku Pani Sabina powiedziała czym zajmuje się dietetyk, jakich narzędzi używa, kto korzysta z pomocy dietetyka i w jaki sposób pomaga on swoim pacjentom. Przedszkolaki dowiedziały się czym jest piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, że ruch dla naszego ciała i dobrego samopoczucia jest bardzo ważny. Z kolei śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, bo pozwala nam zgromadzić odpowiednią ilość energii, budzi nasz organizm do działania i daje nam siłę do podejmowania różnych aktywności. Dzieci uświadomiły sobie również dlaczego po dosładzanych soczkach i kolorowych wodach dalej chce nam się pić i dlaczego warto wybrać wodę źródlaną lub niskozmineralizowaną. Ponadto, przedszkolaki liczyły ile posiłków w ciągu dnia powinny zjadać, co powinno znaleźć się na ich talerzu, dlaczego powinno się jeść więcej warzyw niż owoców i dlaczego „kolorowy” talerz ma znaczenie. Dzieci poznały także właściwości kilku wybranych witamin i dowiedziały się w jakich produktach spożywczych mogą je znaleźć. Każda grupa utrwaliła zdobytą wiedzę poprzez dodatkowe zadanie. Motylki dzieliły różne produkty spożywcze na zdrowe i niezdrowe, Biedronki wspólnie uzupełniały piramidę zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, a Pszczółki uzupełniały piramidę w mniejszych grupach.
Jeszcze raz dziękujemy Pani Sabinie za tę ważną lekcję zdrowego stylu życia. Zapewne przedszkolaki będą teraz zwracały większą uwagę na to, co trafia do ich brzuszków i zapamiętają, że lepiej wybrać się na spacer i skorzystać z bogatych w witaminę D promieni słońca niż obejrzeć kolejny odcinek ulubionej bajki.
